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摘要：都說孕媽媽懷孕多吃葡萄，以后寶寶的眼睛會長得特別漂亮特別明亮。雖然，這些說法有點夸夸其談，但是孕期吃葡萄的確有安胎的效果。

      葡萄的好處多多：

葡萄作為藥物用于治病，歷代醫(yī)家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥，對孕婦還有安胎之效。加拿大有人還發(fā)現(xiàn)葡萄及其制品可以抗病毒。

葡萄的神功妙用，在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進(jìn)胃里，可以直接為人體所吸收，并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動的能源。葡萄還含有促進(jìn)食物消化、吸收和排泄的多種有機果酸以及人體不可短缺的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素。

魏文帝評價葡萄說：“甘而不飴，酸而不酢，冷而不寒，味長汁多，除煩解渴，又釀發(fā)酒，甘于曲蘗，善醉而易醒。他方之果，寧有匹之者乎?！?/span>

葡萄種類繁多，我國現(xiàn)有100多種。明朝李時珍說：“其圓者名單龍珠，長者名馬奶葡萄，白者名水晶葡萄，黑者名紫葡萄?！?/span>

葡萄不僅其味芳香甘美，還在于健人體，壯筋骨。古人有主張取葡萄汁，用瓦陶器皿熬稠，加少許熟蜜，作為居家養(yǎng)身的一種常備飲料。

《木草逢源》有方：瑣瑣葡萄、人參各3g，燒酒浸一夜，晨起用之擦涂手心、腰背，能助臂力強壯，內(nèi)服尤佳。當(dāng)然，孕婦不能喝酒。

孕婦可以吃葡萄，但并不代表可以開胃大吃。而且在吃葡萄的時候一定要注意清洗干凈。

新鮮葡萄的表皮上總有一層薄薄的白霜，上面都是灰塵和農(nóng)藥的殘留物，洗不干凈的話容易吃壞肚子。今天小編就介紹一種干凈又快速的洗葡萄方法。

      清洗葡萄的小妙招：

　　妙招一：

　　步驟： 

1.在盆中加入適量清水，再加一勺面粉（平時常用的面粉即可），攪拌均勻。 

2.靜置2分鐘后，用手拎著葡萄的柄，在水中輕輕擺動。

3.等到面粉水變渾濁時，葡萄就洗干凈了，將葡萄取出，再用清水沖一下，就可以放心的食用了。

4.真是洗的非常干凈哦~也不怕清潔劑的殘留，很健康的方法！面粉是很好的天然吸著劑，可以吸掉蔬果表面的臟污及油脂，面粉水可以洗碗，真的很好用.

　　妙招二：

加鹽巴輕輕地揉一下,讓葡萄的外皮都有沾到鹽巴,然后泡20分鐘,倒掉水,加清水再洗干凈,最后用涼開水過一下。

      溫馨提醒： 

有妊娠糖尿病的孕媽媽，要少吃葡萄哦，因為葡萄含糖份太高！