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從現(xiàn)在開始一直到后來的六周，你的體內(nèi)會產(chǎn)生大量的孕期荷爾蒙。荷爾蒙的分泌影響著你體內(nèi)的細(xì)胞，幫助你的身體更適合孕育寶寶，但是同時，你也會感到有些不適，你可能會和大多數(shù)孕媽媽一樣出現(xiàn)惡心、孕吐、乳房脹痛、疲勞以及尿頻等癥狀。你的嗅覺會變得更加靈敏，討厭煙、酒精或含咖啡因的飲料。平時不貪睡的你，現(xiàn)在會感到“老是睡不醒”，別擔(dān)心，這也是由于荷爾蒙的分泌引起的，它產(chǎn)生一種麻醉的作用，導(dǎo)致人體的行動變得有些遲鈍。

你的情緒容易改變，易焦慮不安，有時還會流淚，從興奮、驕傲到懷疑、不安。有些是由荷爾蒙引起的，有些是由具體情況引起的。面臨未知，我們感到不安是很自然的，與親愛的老公和親密的朋友分享你的正面及負(fù)面的情緒，會讓你感到放松很多。

1、裝修對孕媽媽有什么危害：孕婦和兒童是室內(nèi)環(huán)境污染的敏感人群。據(jù)一份統(tǒng)計結(jié)果顯示，來醫(yī)院就診的白血病患兒有90％家里曾經(jīng)裝修過。裝修對孕媽媽到底有什么危害？應(yīng)該如何避免？讓我們來了解下吧！

2、避免劇烈運動：在這個時期，胎兒的心臟、血管系統(tǒng)最敏感，很容易受到損傷。孕媽媽要注意自己的飲食起居，避免劇烈運動，幫助寶寶安然度過這個敏感期。

3、情緒變化：你會突然變得煩躁不安，想發(fā)脾氣，這時不妨深呼吸，想象一個可愛寶貝的笑臉，也許心情就放晴了。整個孕期，孕媽媽的情緒也許就像春天的天氣一樣，時而興奮、時而苦惱，當(dāng)你心情不好的時候，想一想，其實，所有的孕媽媽都會像自己一樣，體驗著相同的情緒。你知道嗎，孕媽媽保持良好的情緒對胎兒來說是非常重要的情緒胎教。

4、孕早期出行：前3個月是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時期，此時的胚胎旺旺較為脆弱，容易受外界不良因素，包括高空輻射的影響。所以孕早期出行要謹(jǐn)慎量力而為，特別不宜頻繁乘坐飛機，也不宜過度顛簸勞累。

5、嗜睡：嗜睡是妊娠早期的生理需要。孕媽媽的良好睡眠可以幫助胎兒更好的成長，因此，為了讓自己休息好，孕媽媽一定不要忽視孕期床上用品的選擇哦！

     孕早期的正常反應(yīng)

許多孕媽媽對早孕反應(yīng)感到害怕、擔(dān)憂，其實這是人體一種正常的生理反應(yīng)，對生活和工作影響不大。而且這些早孕現(xiàn)象都是胎兒向媽媽發(fā)出的各種信號，是每位媽媽幸福生活的開始。

孕早期有什么反應(yīng)

1.不同程度的有食欲不振，厭油膩喜酸食、惡心、嘔吐，乏力、困倦、畏寒、尿頻等癥狀，如果測基礎(chǔ)體溫，可見體溫持續(xù)呈現(xiàn)在高溫期超過18天。

2.停經(jīng)是妊娠最早及最主要的反應(yīng)。平時月經(jīng)正常，一旦停經(jīng)，且已超脫10天以上未潮應(yīng)該想到妊娠。

3.在停經(jīng)6周左右時，會有頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食，如青睞吃酸食品、厭油膩等，并有分外程度的惡心、嘔吐，嘔吐多出現(xiàn)在清晨。

4.尿頻是因為妊娠早期增大的子宮在盆腔內(nèi)壓迫膀胱，因此出現(xiàn)尿頻癥狀。當(dāng)子宮不停增大，越出盆腔時，尿頻癥狀反而消失。故尿頻是診斷早孕癥狀之一。

5.妊娠后由于雌激素與孕激素的刺激作用，使乳房增大、疼痛，乳暈有小結(jié)節(jié)突起，并有乳房脹痛的現(xiàn)象。

孕育寶寶，不僅對于女人來說是人生的一個新開始，對準(zhǔn)爸爸來說，也是承擔(dān)更多責(zé)任的開始。也許，昨天你還是個大男孩，但是今天，你一定要開始進(jìn)入準(zhǔn)爸爸的角色了。對妻子的身體、飲食、衣服、出游必須小心謹(jǐn)慎。生活要有規(guī)律，時刻注意冷暖風(fēng)寒，督促妻子隨氣溫增減衣服。現(xiàn)在，家務(wù)活不再與你無關(guān)了，多承擔(dān)一些，多付出一些，你會得到妻子更多的愛。

本周是胎兒各器官形成的敏感時期，如果孕媽媽情緒不穩(wěn)定，可能會造成胎兒畸形。保持積極、樂觀的情緒不僅可以幫助孕媽媽保持良好的食欲、提高睡眠質(zhì)量，而且還能夠使胎兒的血液供給、心率和呼吸保持在正常狀態(tài)。懷孕的頭3個月，因胎兒尚未完全成形，過分的運動容易造成流產(chǎn)。散步、練太極拳對這個階段的孕媽媽來說都是不錯的運動，同時對胎寶寶來說，也是很好的運動胎教。